浪來浪去~噗~浪~
目前分類：＊╮勇健A身體╭＊ (47)
- Nov 15 Thu 2012 11:16
肌膚抗老化有方法 ~文章來源-大紀元~
- Nov 14 Wed 2012 11:16
金秋季節吃什麼？推薦7種最健康、營養的當季食物 ~資料來源:醫藥日報~
《金秋季節吃什麼？推薦7種最健康、營養的當季食物》
很多人喜歡秋天清涼的天氣和鮮明的景色，
紅，橙，金和棕色搭配起來，像一個天然的調色板。
當然了，秋天的恩澤遠不止這些，
這個季節也盛產一些特殊的美味，下面我們就一起看一下吧。
- Nov 13 Tue 2012 11:16
瞬間改變心情的4種方法 ~資料來源: 醫藥日報~
《瞬間改變心情的4種方法》
每個人都有這樣的經歷——早上起床後壞事情接二連三的發生，
困惑、焦慮和沮喪就像滾雪球一樣迎面而來。
如果你恰好不走運碰上了這樣糟糕的一天，
不要自暴自棄，因為你可以通過這些方法甩掉悲傷的情感。
- Sep 09 Wed 2009 17:17
筷子 and淋巴腺瘤 ? - 轉 -
為什麼是我？要不會是我?? 就請隨身攜帶環保筷
筷子 and淋巴腺瘤 ?
( 家裡不開伙的尤其要注意 )
傳這個信息的是位年青優秀同事，健壯好運動打網球，
上個月感冒淋巴腺腫到醫院檢查：發現淋巴腺長了一個 6公分的惡性腫瘤，
第4期，他發現病症前沒有徵兆，除了 shock（休克) 還是 shock，
- Aug 27 Thu 2009 19:40
Ｈ１Ｎ１
一、世界衛生組織警告，全球Ｈ１Ｎ１新型流感疫情暴發大流行，
Ｈ１Ｎ１新型流感來 勢洶洶，疾病管制局預估，
未來新流感感染進入高峰期，國內感染人口將達三成，請各位多加注意。
二、如附件傳送Ｈ１Ｎ１新型流感與一般感冒症狀比較表，敬請參照。
- May 08 Fri 2009 11:16
吃一顆普拿疼，會殘留在身體五年?
吃一顆普拿疼，會殘留在身體五年
改喝舒跑加溫開水吧!
西醫喔！而且是主治醫師級的喔！
自己生病時都不吃西藥，什麼普拿疼之類的，根本都不敢吃，
吃一顆普拿疼，會殘留在身體五年！
習慣吃止痛藥，近三十歲的年紀，就開始要洗腎了！
- Apr 17 Fri 2009 13:29
ICE 概念
- Mar 17 Tue 2009 10:30
開始衰老
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最近英國研究人員確認了人體各個部位在同時光較量中開始敗下陣來的年齡。 研究顯示大腦在20歲就開始衰老，眼睛和心臟的衰老年齡則為40歲， 而女性的乳房，在35歲就縮水不再長大了！ |
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以下就是人體一些器官的衰老退化時間表： |
- Feb 19 Thu 2009 12:11
信耶穌..得???
- Feb 14 Sat 2009 15:37
健康坐姿
- Dec 19 Fri 2008 13:42
吃消夜發褔?
| 吃消夜發福？美學者：免驚 |
| 更新日期:2008/12/19 10:00 【中國時報 潘勛／路透倫敦十八日電】 |
| 小孩吃糖太多會過動？吃消夜是發福的原因？ |
| 上述兩個問題，經兩位美國醫學家指出，均非事實。 |
| 至於夜裡愛喝酒狂歡的人自以為吃阿斯匹靈可以治宿醉，專家更指出：別傻了，絕不可能。 |
| 美國進入耶誕假期，許多人都有相關的醫藥迷思， |
| 印第安納大學醫學院兩位專家茀瑞曼及卡羅試圖辨別迷思的真偽， |
| 發現那些迷思幾乎都沒有科學佐證。 |
| 這項研究心得發表於《英國醫學雜誌》周刊。 |
| 兩位專家耙梳網海，尋找證據，看是支持或駁斥大眾的醫學信仰。 |
| 比如，很多人說聖誕紅類植物有毒，但專家表示，放心，沒毒。 |
| 許多家長認為，糖果、巧克力等甜食的糖分會讓孩子過動，但研究顯示情形並非如此。 |
| 茀瑞曼及卡羅表示，家長大致上是自己心裡把兩者勾連起來的，「糖分絕不是過動兒的成因。」 |
| 人們在假期吃那麼多大餐後，會擔憂發胖。 |
| 但兩位專家表示，吃消夜並非發福的原因； |
| 他們檢驗瑞典一份對八十三名過胖女性及九十四名不胖女性的研究， |
| 發現肥胖女子不止吃三餐，且用餐時段在下午、入夜及深夜都有。 |
| 兩位專家歸結表示，人變胖是因為攝取的熱量多於消耗的，與用餐時段無關。 |
| 另一個迷思認為，大部分人體體熱是由頭頂逸散，因此強調氣溫下降時要戴毛線帽。 |
| 兩位專家表示，如果這一點沒錯，那麼人沒戴帽子時，會感覺跟沒穿褲子一樣冷， |
| 但顯然並非如此。 |
| 許多熬夜酗酒的人都相信，自己有撇步可治療宿醉， |
| 但兩位專家表示，少喝點是避免宿醉的唯一方法。網路搜尋顯示， |
| 解宿醉的點子千奇百怪，由阿斯匹靈、香蕉、澳洲「維吉麥」（Vegemite）蔬菜醬到清水， |
|
可說無窮無盡。然而，任何預防或治療宿醉的點子都沒有科學佐證。 ～～～～～～～～～～～分一下～～～～～分一下～～～～～～～～～～～ 米米：不知道為什麼，當看到這個新聞的時候， 就身不由己的把”它”COPY下來而且ＰＯ上來． 並且還反綠，加強重要．（（這個跟政治無關！！）） 哈哈～它這報導是不是說．．．可以吃宵夜呀？？ |
- Nov 20 Thu 2008 10:17
鬼壓床?其實是「睡眠麻痺症」
| 鬼壓床？ 其實是「睡眠麻痺症」 |
| 更新日期:2008/11/19 17:24 【文／王志弘】 |
| 很多人都曾有過俗稱「鬼壓床」的經驗，也就是在睡眠中突然意識清醒， |
| 卻發現全身肌肉無法動彈，有時眼睛還可略為張開，但身體就是不聽使喚， |
| 短則幾秒，長可達數分鐘，是一種非常恐怖的經驗，常被人聯想與靈異現象有關。 |
| 根據過來人的描述，在此過程中，他們可以完全察覺周遭環境，但想叫卻叫不出聲來， |
| 甚至有人會有窒息的感覺，也有些人會聽到一些聲音或感到有人觸碰； |
| 由於這種感覺非常恐怖，而且十分強烈，往往讓人留下深刻印象，久久難忘。 |
| 其實，這種現象並無關靈異，在醫學上稱為「睡眠麻痺」（Sleep paralysis）， |
| 根據統計，約三到四成的民眾都曾有此經歷，有人還因此被誤診為心臟病、癲癇、 |
| 或是一些精神疾病。 |
| 睡眠麻痺發生的原因，簡單說就是在睡眠的週期轉換中，出現短暫的片刻意識突然轉醒， |
| 隨後又很快進入睡眠，此時人已經有了意識，但全身肌肉仍處於抑制狀態，兩者沒有同時恢復， |
| 因此便產生意識清楚卻全身不能動的現象。 |
| 「睡眠麻痺」經常發生於長期熬夜、很久沒有睡覺、或是睡眠習慣被突然打亂之後， |
| 而喝酒之後，猝睡症及憂鬱症患者也較易發生。 |
| 單純的「睡眠麻痺」對身體並無不良影響，不必特別在意； |
| 而且也不是每種鬼壓床的感覺都是睡眠麻痺，有些人其實只是作噩夢而已。 |
| 須注意的是，有些睡眠呼吸中止症患者，也會產生類似睡到一半突然醒過來無法動彈、 |
| 喘不過氣的情形，這些人常有嚴重打呼、白天容易打瞌睡等症狀，必須要進一步詳細檢查， |
| 及早治療。 |
| 另外，有一種較罕見的疾病「猝睡症（Narcolepsy）」，患者異常嗜睡， |
| 可能在用餐、走路或說話的瞬間，倒頭就睡，但約半小時後自然醒來， |
| 卻對自己睡倒一事毫無印象；他們在剛入睡時神智尚清的狀態下， |
| 有時也會發生無法翻動、說話的睡眠麻痺，或合併幻聽、幻覺等情緒障礙， |
|
身心大受其擾，也應儘速就醫。
（本文作者為永和耕莘醫院神經內科醫師） ~~~~~~~~~~~~~~分一下~~~~分一下~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 忽然看到這個新聞，真的是蠻有意思的！ 我想這篇應該要在七月半（農曆）發表會更好吧！ |
- Nov 13 Thu 2008 10:33
眼珠（怕怕不要看喔）
- Nov 12 Wed 2008 16:21
吃補、吃毒 傻傻分不清 你的寵物吃對了嗎？
吃補、吃毒 傻傻分不清 你的寵物吃對了嗎？
更新日期:2008/11/11 10:19 (中央社訊息服務20081111 08:59:05台北)
中國黑心食品席捲全球，引發各界高度關注食品安全問題。
不但消費者選購食品，更加重視包裝上的產地、成分等標示，
寵物是家中成員的一份子，如何挑選寵物飼料，也是飼主們高度關心的議題。
根據美國動物保護協會（API）研究，挑選寵物飼料，
- Oct 11 Sat 2008 16:19
吻～仔魚
以下這篇看完.....我想也真的沒有什麼東西可以吃了！
這篇哪.....其實也是來自浩翰的網路世界，而且還有分析咧．
也是按慣例的分享給大家當然還是由姑娘本人我跟看倌們解說．
米米安（超級～市場買的來的吻仔魚，看起來還真是新鮮美味又可口呀！）
- Oct 02 Thu 2008 20:50
什麼是三聚氰胺？
| 各位好朋友們： |
| 請發揮一傳十、十傳百的力量，告訴您的所有好朋友們！ |
| 什麼是三聚氰胺 ? |
|
l 吃多少才有害 ?
|
| l 吃到了怎麼辦 ? |
| l 哪些東西可以吃 ? |
| l 為什麼不肖商人要添加呢 ? |
| 讓我們一一告訴您！！ |
| ※ 三聚氰胺（Melamine）是什麼？ |
| 「三聚氰胺」俗稱「蛋白精」，是一種白色、無味的化工原料， |
| 常用於製造美耐皿餐具、建材、塗料等，不可用於食品或食品添加物。 |
| ※ 不肖廠商為什麼要在奶粉中添加三聚氰胺？ |
| 奶粉主要以蛋白質含量高低為品級分類，為通過奶粉中蛋白質含量檢測， |
| 不肖廠商才加入三聚氰胺。 |
| ※ 吃進三聚氰胺為什麼會造成腎結石？ |
| 初步研究認為由於加工過程中的某些原因使得三聚氰胺中常常混有三聚氰酸， |
| 兩者結合形成不溶於水的結構。 |
| 吃進人體經腸胃道吸收後，在腎臟中兩者再次結合沉積，從而形成腎結石， |
| 堵塞腎小管，嚴重將導致腎衰竭。 |
| 三聚氰胺結石略溶於水，對於成年人，由於經常喝水使得結石不容易形成。 |
| 但對於喝水較少的哺乳期嬰兒，腎臟較成年人狹小，更容易形成結石。 |
| ※ 三聚氰胺除了會造成腎病變及結石以外，會不會致癌？ |
| 根據國外的研究報告，理論上並不會引起癌症。 |
| ※ 吃多少三聚氰胺才危險？ |
| 以體重60公斤的成人計算，一次要喝好幾十公斤的毒奶粉，才有急性致死可能； |
| 泌尿道系統結石則要連續4周、天天吃7.8公克的純三聚氰胺才會發生。 |
| 歐盟食品安全管理局建議，三聚氰胺的每日容許量為每公斤體重0.0005克， |
| 換算為60公斤成人，每日容許量為0.03克。 |
| ※ 不小心吃進三聚氰胺該怎麼辦？ |
| 若是真的吃到毒奶粉，最好的方法是多喝水，2.7～4小時即會經腎臟排出一半， |
| 且九成會在一天內排出體外，兩天內全數排出。 |
| 一天喝水2,000西西（約4大杯），大約一天上廁所7次，每次排尿300西西， |
| 就能完全排出毒素，可避免結石。 |
| ※ 喝太多水會不會對身體造成傷害？ |
| 假如腎臟功能正常，便不需要擔心，因為正常人每天也需要這麼多水份， |
| 多喝水不但可幫助排毒，還可以讓身體裡已經存在的小結石(直徑小於0.5公分)排出。 |
| 若是一歲以下的小嬰兒或是腎功能不好的人，才需要限制飲水量，避免造成腎臟的負擔。 |
| ※ 如果還是擔心可能吃出問題，應掛那一科的門診？ |
| 建議可至家庭醫學科、一般內科、腎臟科或泌尿科、小兒科等， |
| 確認腎臟有無受到三聚氰胺的破壞；或透過腎臟超音波及X光檢查，確認有無泌尿道結石。 |
| ※ 現階段檢驗合格的廠商 |
| 經衛生署檢驗確認不含三聚氰胺的產品，請參考衛生署公佈的即時資訊。 |
| 行政院衛生署網站http://www.doh.gov.tw |
- Sep 18 Thu 2008 13:34
充維生素提高免疫力
補充維生素提高免疫力 文／周建烈 醫學博士
秋季來臨，凉風習習，早晚溫差變化大，細菌病毒容易乘虛而入、感冒、流感可能侵襲人們。
專家提醒您，補充維生素礦物質，不失爲一種提高機體免疫力，預防感冒，流感的好方法。
維生素與免疫
- Sep 14 Sun 2008 16:58
上網族小心變成“電腦臉”
上網族小心變成“電腦臉”
肌緊張性頭痛：久坐不動頭部顯得沈重
小微是個“工作狂”，用電腦經常保持一種姿勢。
現在，小微看電腦時間稍長點，到下午太陽穴就很痛，頭部還有沈重感、箍緊感，
精力難於集中，疼痛起來甚至影響睡眠質量，醫生診斷說她得了肌緊張性頭痛。
補救措施：
